Celozrnný chléb kalorie

Vlastní jídelníček pro evidenci energetického příjmu a výdeje. Nutriční hodnoty dalších tisíců potravin. Uložte do vášho jedálničku zadarmo. Vhodný je celozrnný chléb. Zatímco bílé pečivo dodává tělu v podstatě jen prázdné kalorie a má minimum vlákniny, obsahuje pouze gramy vlákniny na 1gramů, tmavé a celozrnné pečivo je .

Rohlík tukový, 15 632. Chléb kmínový, 11 470. Jaké má kalorie celozrnné pečivo. Energetická hodnota potravin – tabulka (nutriční hodnoty).

Bez ohledu na to, zda máte rádi celozrnný , slunečnicový, žitný chléb , protože průměrná energetická hodnota je 2kalorií na 1gramů. Snídaně: celozrnný žitný chléb (g) s margarínem (g), kvalitní drůbeží šunkou (g – masa) a trochou zeleniny. Oběd : bramborový salát s uzeným pstruhem, polníčkem a rajčaty (foto).

Celozrnné pečivo je sice zdraví prospěšné, ale stále je vhodné hlídat si jeho . Active 4-zrnný chléb (BONAVITA), 1kcal , 1. Alnatura celozrnný žitný chléb s dýňovými semínky, 2kcal , 4. Oběd – krůtí nudličky s pečenou dýní, brusninkami a . Upřednostňujte celozrnný chléb před bílým. Tím se sníží váš příjem kalorií o kcal na krajíc a zvýšíte celkový příjem vitamínů, potravinové vlákniny a minerálních látek. Penam Fit Žitno-slunečnicový chléb celozrnný 250g. Burger Celozrnný křupavý chléb.

Složení: žitná mouka, ječná sladová mouka ( ), jedlá sůl. Výrobek obsahuje stopy sušeného odstředěného mléka a sezamového semene. Kváskový chléb kyne delší dobu, díky tomu je lépe stravitelný a živiny z něj jsou pro tělo snáze vstřebatelné. Tuňáková pomazánka (g tuňáka ve vlastní šťávě, g sýra Cottage, lžíce tvarohu, ks naťové cibulky, zelená nasekaná petrželka, mořská sůl) s plátkem celozrnného chleba, listy salátu. Celozrnný žitný chléb (g) s nízkotučným sýrem (g, tuku) a kvalitní šunkou (g), list salátu.

Snídaně: ks celozrnný chléb s taveným sýrem a rajčetem, čaj 3Kcal. Oběd: 200g hovězí steak se 100g rýže 5Kcal.

Svačina: 1ks pomeranč, 1ks jablko 1Kcal. Večeře: 200g kuřecí prsíčka zapečená na citrónu s ledovým salátem 2Kcal.