Džala néti

S podzimem, kdy přicházejí chladné dny a velké změny teplot, je vhodné pravidelně praktikovat jógové néti – výplach nosu. Proti zánětům dýchacích cest, proti usazeninám v nosní sliznici, proti alergiím, proti nachlazení a především pro správné . Při správném použití může být metoda džala néti skvělou prevencí proti projevům chronické rýmy nebo také spouštění krve z . Jogová nosná sprcha tzv. Návod ako na to nájdete tu.

Jóga se ale samozřejmě zabývá také čistotou vnitřní, čistotou mysli (o čistotě v nejširším smyslu slova pojednává šauča, první Pataňdžaliho jama).

Dle staroindického spisu Hatha jóga pradipika se očistné techniky těla (šat krijá) dělí do šesti skupin podle toho, . Umyjte si nos zevnitř a pročistěte si hlavu, jde o klasickou hathajógovou techniku. Podle jogínské tradice očista džala néti pomáhá při všech potížích od ramen nahoru. Džala néti – návod na čištění nosních dutin vlažnou slanou vodou. Může blahodárně působit při nachlazení, rýmě, neprůchodnosti nosních dutin, některých bolestech hlavy, zánětech čelních dutin, při pálení očí, šerosleposti, při zhoršeném sluchu, výtoku z uší a alergii. Kromě toho pozitivně ovlivňuje . Jogíni a rišiové ve staré Indii nasávali z dlaně čistou pramenitou vodu do nosních dírek.

Dlaň tvořila misku na vodu. Později začali používat nádobu podobnou čajníku, zvanou „lota“.

Její trubice byla opatřena měkkými nástavci, aby nemohlo dojít k poranění nosních dírek. V joge existuje viacero očistných techník, ktoré sú zamerané na rozličné orgány ľudského tela. Opatrní by mali byť tí, ktorí trpia častým krvácaním z nosa, mali nejaký úraz spojený s touto oblasťou, majú akútny zápal dutín . Očista nosu Neti je vynikající a výborně promyšlená technika. Kdo trochu zná jógu, ví, že jogíni vedle různých cvičení používají celou řadu očistných technik, které mohou být velmi prospěšné i nejogínům. Mé vědomosti se týkají jen hathajógy, ale předpokládám, že očistné techniky patří i do . Tajemství účinku džala néti spočívá v teplotě a obsahu soli ve vodě.

Slaná voda je pro tělo jedním z nejlepších čistících prostředků. Jogíni tvrdí, že nosní sprcha člověka zbavuje všech neduhů od ramen nahoru. Hlavním přínosem džala néti je vyčištění nosních dutin. Dokonale odstraňuje prach a hlen nahromaděný v nosních dutinách. Je nejlepší praktikovat ji jako součást ranní hygieny.

Konévka Neti Chakra na výplach nosu (jógové džala nétí) – tradiční pomůcka pro moderního člověka. Konvička k proplachování nosu metodou džala nétí je pro mě tím nejlepším denním pomocníkem nejen pro přirozenou léčbu alergie, ale i prevenci. Neti konvička neboli konvička k proplachování nosu se pro mě stala . Pro výplach nosu se používají tradiční názvy džala néti či jala néti, jógové néti či jen néti, dále česká pojmenování jako nosní sprcha a solná laváž nosu.

Také pro konvičku existuje několik pojmenování. Setkat se můžete s názvy néti konvička nebo konévka, lota, nosní konvička či nosní sprcha. Džala nétí, výplach nosu solným roztokem, slouží k čištění nosu a harmonizování dechu.

Přináší fyzickou a mentální očistu a rovnováhu. Néti neprovádíme při nachlazení, zánětu dutin a bolestech v uších. Při této technice se nos pročišťuje proudem mírně slané vody.

Používáme k tomu speciální konvičku, která se nazývá lóta. Je možné použít i jiné podobné nádoby, například dětské konvičky, vždy ale dbejte na to, aby hubička nebyla ostrá a . Konvička Neti plastová 2ml Barva: Bílá – konvička na výplach nosu. Pořiďte si lehkou a nerozbitnou konvičku na výplachy nosních dutin.

Zbavíte se tak všech nečistot, které okupují Vás nos. Jala Neti ( Džala Néti ) je tradiční způsob přirozeného čištění nosu.