Nutriční hodnoty jasmínová rýže

Uložte si jasmínová rýže vařená do svého jídelníčku zdarma. Nutriční hodnoty dalších tisíců potravin. Vlastní jídelníček pro evidenci energetického příjmu a výdeje. Rýže , rýže a zase rýže – obilovina, která provází nejednoho kulturistu během jeho každodenního života.

Co možná ještě o rýži nevíte.

Co ale znamená jasmínová, basmati, arborio, indiánská, parboiled. Jasmínová rýže se pěstuje se v Thajsku a využívá se nejvíce v čínské kuchyni. Je podobná rýži basmati, ale je značně lepivá. Název dostala podle své výrazné vůně.

Uložte jazmínová ryža varená do vášho jedálničku zadarmo. Jasmínová – voňavá rýže podobná rýži basmati, ale s lepivější strukturou, má žlutohnědou barvu. Obilka rýže obsahuje přibližně 10.

U jednotlivých druhů rýže se tyto hodnoty mírně liší.

Obecně ale 1gramů rýže. Má jemnou květinnou vůni velmi připomínající právě basmati. Podobná basmati, ale lepivá po uvaření. Po přípravě je charakteristická osobitou vůní. Dlouhozrnná voňavá rýže používaná především v jihovýchodní Asii.

V současné době pro Vás připravujeme aktualizaci nutričních . Na suši, do rizota nebo jako základ pro asijskou kuchyni. Víte, kdy použít jakou rýži ? Druhů rýže je dnes obrovské množství a zorientovat se mezi nimi není úplně jednoduché. Do každého jídla se přitom hodí jiný druh.

A liší se i výživovými hodnotami. Doby, kdy obchody nabízely jediný druh . Než bílou rýži, to raději sáhněte po neloupané nebo hnědé rýži. Ty budou obsahovat více vlákniny a vláknina je při hubnutí důležitá.

Bílkoviny, g, g,. Vláknina, neuvedeno, neuvedeno. Bílá rýže je k dostání ve všech variantách, jako dlouhozrnná, kulatozrnná i střednězrnná, dokonce i Basmati se řadí mezi bílou rýži.

A protože je bílá rýže zbavena všech slupek, není tak bohatá na vitaminy a minerály jako rýže celozrnná popř.